Factores que lesionan la autoestima La autoestima se deteriora por la asignación de juicios negativos sobre la conducta de una persona. Entre los obstáculos para el desarrollo de la autoestima están el que nos hagan sentir insuficientes, nos ridiculicen, desmeriten nuestros sentimientos y pensamientos, la sobreprotección, la falta de límites claros y precisos sobre la conducta y la violencia psicológica y física. Cuando una persona pierde la autoestima empieza a desarrollar conductas que ponen en riesgo su vida, su libertad, su desarrollo y su futuro.
Es por eso que debemos hacer que se respeten nuestros derechos. Es importante saber poner límites a las demás personas para que no nos ofendan o nos hagan sentir menos; si no estamos de acuerdo, no permitir que nos pongan apodos ofensivos, que nos hagan sentir mal y nos devalúen.
…¿Qué factores afectan la autoestima de los adolescentes?...
-Los cambios físicos y psicológicos que experimentan los adolescentes llevan a tener ciertas inseguridades privándolos del desarrollo satisfactorio de todos los sentidos, principalmente frente a la sociedad.
-Los cambios bruscos de la sociedad, así como sus múltiples requerimientos como:
..Ciertas posibilidades económicas.
..Ciertas virtudes.
..Cierto desarrollo físico (altos, delgados, agraciados, etc.)
..Cierto desarrollo mental.
..Falta de seguimiento paterno.
-La enorme inseguridad, y por consecuencia la autoestima baja tendiendo a ser depresiva en la mayoría de los casos. Siendo un factor para que el individuo tienda a imitar a los demás dejando de ser el mismo, evitando dar a conocer su forma de pensar, actuar y ser.
CONSECUENCIAS
-Profunda inseguridad
-Actitud negativa
-Autoestima depresiva
-Problemas familiares
-Problemas alimenticios
-Problemas escolares
-Problemas de fármaco dependencia
-Problemas de identidad
-Falta de amor hacia uno mismo
-Comentarios negativos hacia su persona
-Evita contacto con determinados grupos sociales
-Aislamiento
-Timidez
-No creer en uno mismo
-Falta de personalidad
-Falta de habilidad para poder resolver problemas de la vida cotidiana
TRATAMIENTO
1.- Habla con tus padres o algún adulto responsable acerca de lo que te sucede
2.- Busca ayuda se recomienda principalmente psicológica
3.- Cambia tu forma de ser y actuar
4.- Cambia de estilo de vida
5.- Cambia tu forma de ser
La autoestima es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicología, se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos y que supera en sus causas la racionalización y la lógica.
Procesos del autoestima